Mit Karimu Samuels bringen wir am Sonntag, den 24. April 2022, einen der versiertesten Movement Coaches Deutschlands ins MMA Spirit nach Frankfurt. Es ist schon seit langem ein Anliegen diese Art von Körper- und Bewegungstraining vorstellen zu dürfen und mit Samuel konnten wir einen der besten dafür verpflichten. Der Workshop beginnt um 10.00 Uhr morgens und endet um 18.00 Uhr- selbstverständlich wird es eine längere Mittagspause geben. Acht Stunden mögen lang klingen, allerdings baut der Workshop trainings- und verständnistechnisch logisch aufeinander auf und somit können wir nur dringend empfehlen beide Trainingsblöcke mitzunehmen. Wir sind davon überzeugt, dass Ihr eine vollkommen andere Perspektive auf Euer Körpergefühl gewinnen werdet. Wem das trotzdem zu viel ist, der hat (ausschließlich für MMA Spirit Mitglieder möglich) die Möglichkeit „nur“ den ersten vier Stunden Block zu buchen.
Ab sofort könnt Ihr Euren Platz vor Ort im MMA Spirit oder online HIER buchen.
Frühbucherpreis bis zum 03. März 2022 beide Trainingsblöcke: 99,00€
Frühbucherpreis bis zum 03. März 2022 erster Trainingsblock (10.00-14.00 Uhr): 65,00€
Regulärer Preis bis zum 24. April 2022 beide Trainingsblöcke: 119,00€
Regulärer Preis bis zum 24. April 2022 erster Trainingsblock (10.00-14.00 Uhr: 75,00€
Nachbuchung des zweiten Trainingsblock (14.00-18.00 Uhr): 75,00€
Nicht-Mitglieder müssen zusätzlich einen Tagespass für 25,00€ erwerben.
Trainingsinhalte:
– Körperfluss und seine Wichtigkeit
– Koordination, Rhythmik, Timing einer Bewegung
– Power Exploration & das kinetische Potential richtig entfalten
– Reaktionsfähigkeit schulen
– Was es bedeutet, dem Gegner immer einen Schritt voraus zu sein
– Vielfältigkeit: Erlernen von einfachen bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen
– Fokus auf körperliche und mentale Wahrnehmung
– Prinzip der ISOLATION | INTEGRATION | IMPROVISATION
